チューブトレーニングの種目や方法。家で行うトレーニング。
退院した後のリハビリ用にと思い、トレーニングチューブを買いました。一か月近く寝たきりだったのであまりにも筋力の衰弱がひどく、まずは一番弱い負荷のものから使ってみようと思います。チューブの使い方の画像を撮ってみました。
チューブを使ったトレーニングは、ダンベルなどのフリーウエイトを使う、ウエイトトレーニングに比べると怪我をする確率がかなり少ないのが特徴です。
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入院中の病院食の写真
ネットで病院食に対する意見を見ると、ひどいとかまずいとか、食べられないなどという投稿もちらほら見かけます。
ですが味はともかくとして、栄養士の人がその人に最適な食事を考えているわけですから、やはり病院食というものはありがたい物です。
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久しぶりに出勤すると、その間に辞めた人が多数いました。
だいたい1ヶ月ぐらい会社を休んでしまいました。本日が退院してから初めての出勤日です。
それで出勤して気がついたことなんですが、介護部門（介護タクシー）の車が6台あったはずなのに、それが全部なくなっていました。いつも同じ位置に6台停めてあったので、全部なくなっていたらすぐ分かります。いつもそれらの車が止まっていた場所には普通に一般のタクシーが停まっていました。
他の社員に聞いたのですが、介護部門は利益が上がらないので廃止になったということです。 それでは今まで介護部門にいた社員はどうなったんですかと聞いてみましたら、一人を残してあとは全員辞めたそうです。
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腰痛の人におすすめの、腰に優しい椅子や座椅子・クッション。
腰痛の時にはずっと安静にしておきたいところですが、仕事をしていてはなかなかそうはいきません。
出勤してからオフィスでずっとデスクワークをしているために、それが原因で慢性的な腰痛を感じている人もいますし、高齢者になれば、腰に不安を抱えている人も多いでしょう。
以下のものは、腰にトラブルがある人にはお勧めのクッションや椅子・座椅子です。こういったクッションを椅子に敷くと、ちょっと座り方も変わるかも知れませんが、それが腰の負担を軽減する、良い座り方なのです。腰痛の予防にもつながってきます。
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退院しました。
昨日の夜、急に決まり、本日10時ごろ退院出来ました。まだ完全にいいというわけでもないんですが、今後は通院で様子見ということになります。
確かに最初は死ぬような思いでしたが、日が経って段々と良くなると病院も結構快適だったので、もうしばらく入院していたかったような気もしますが、退院になって良かったような、ちょっと残念なようなです。点滴と飲み薬だけで何とか助かりました。
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普通の「ご飯」が食べられるようになりました。
ずっとおかゆが続いていましたが、今日の夕方からやっと普通のご飯になりました。
おかゆではない、普通の「ご飯」を食べるのも22日ぶりです。
総合栄養剤エレンタールを飲んでいます。その成分と写真。効能・副作用と飲み方。
自分は現在、潰瘍性大腸炎で２回目の入院の最中です。腸の病気ですので、入院中も食べるものがかなり制限されます。
最初のころは絶食が２日間ほど続き、その間の栄養補給は点滴だけでした。しばらく点滴が１日５本という日が続きました。
そして絶食の期間が終わって出されたのがエレンタールです。粉状の物質で、水に溶いて飲みます。量は大体300mlの水に溶いてあります。
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韓国の、世界での各種ランキング。必ず日本と比較する韓国メディア。
ネットのニュースでよく見かける「韓国は世界で○位。日本は？」のタイトルのニュース。韓国のメディアが好んで載せるニュースです。よほど日本のことが気にかかるのか、韓国は何点で何位とか、日本は前年に対して順位を落としたとか、ライバル心むき出しで、日本との比較の解説が入ります。
これまで報道があった、韓国と日本の色んなランキングです。結果のみです。いずれも韓国からの報道です。 (さらに…)
点滴が今日からなくなりました。
入院以来、23日間毎日やっていた点滴が今日からなくなりました。いつも腕のどこかに針を刺しっぱなしだったのが、今日やっと抜かれました。最初のころは点滴一日5本でした。それから2本がしばらく続いて、やっと終わりました。
トイレの数はまだ一日8回から10回くらいですが、お腹の痛いのは4日くらい前から激減し、0ではないものの、0に近い感じです。
点滴の針がなくなったということで風呂にも入れます。今まではここで頭を洗ってました。
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