筋トレの話題や筋トレ器具、ダイエット、健康についての日記や商品を掲載しています。（20 / 40ページ）

加齢による飛距離ダウンに悩み、飛距離アップの方法をお探しの方へ。このドライバーに変えただけで30ヤード伸びたという人もいます。

飛距離アップに効果抜群の高性能高反発ドライバー・HAYABUSA（ハヤブサ）。

▼飛距離は落ちる一方なのか・・。

スポーツといえば高い運動能力が必要で、若い頃だけといったイメージがありますが、ゴルフに限っては、技術や精神が重要て、年齢を重ねていっても楽しめるという魅力なスポーツですね。

ですが人間である以上、年齢と共に筋力も体力も衰えてしまい、飛距離が落ちてしまうのは避けられません。

昔、出来ていたことが段々出来なくなってくるというのは寂しいものです。

ドライバーの飛距離もまた同じ。若い頃から飛距離にこだわった人にとっては、段々飛ばなくなっていくのは、特に寂しさを感じるでしょう。
(さらに…)

人の吐息をくさいと感じたことはありませんか？自分のにおいに不安のある方、口臭を感じている方のためのエチケットサプリメントです。

▼飲み会の後の自分の口臭を考えたことはありますか？

自分の同僚のタクシー運転手が言っていましたが、

「居酒屋とか、ラーメン屋から出てくる人っていうのは、乗った瞬間から異様なにおいがする。これが４人とかいっぺんに乗ったら気持ち悪くてたまらん。
あれって呼吸のにおいなんだろうね。本人は全然分かってないんじゃないかな。」

と。

自分も夜だけ乗っている運転手なので、全くの同感です。

飲み食いした後の自分の口のにおいや息のにおい。自分では全然気づきません。
(さらに…)

自分は以前、家を訪問してある種の契約を取ってくる仕事をしてましたが、その時のこと。

ある同僚が「○○に住んでる××さん、契約が取れそうなんですよ。」

と社内でしゃべったことがあって、それを聞いていた別の同僚がこっそりその家に行って契約の話をまとめて自分の実績にしたことがありました。

後日それが発覚すると、当然２人は大ゲンカ。ケンカというよりは、片方が一方的に悪いんですが。これも数字至上主義の弊害でしょうか。

ストロングスポーツ・アイアンダンベル

20kg・30kg・40kg・50kg・60kgセット。

20kg・30kg・40kg・50kg・60kgセット。

走行面は広く、幅51cm×長さ150cmで、フィットネスクラブにあるマシンとほぼ同じサイズです。
(さらに…)

便秘解消のための、ヨーグルトを使った飲み物の作り方や、乳酸菌とオリゴ糖の関係、寝る前のお勧めの飲み物などを紹介しています。

▼ヨーグルトを食べる時間帯

便秘解消といえば乳酸菌ですね。乳酸菌食品として、もっとも一般的なのはヨーグルトでしょう。便秘の改善や防止のために日常的に食べている人はかなりの数に昇ります。

ヨーグルトの乳酸菌には、腸内の善玉菌を強くする作用があり、腸のぜん動運動を活発にして自然な排泄を促す働きがあります。
(さらに…)

乳酸菌サプリと食物繊維サプリの仕組みについて。また、便秘解消サプリを選ぶ基準とは。

▼乳酸菌サプリと食物繊維サプリ

便秘解消サプリメントには大きく分けて乳酸菌を主体にしたものと食物繊維を主体にしたものがあります。

どちらもサプリメントとして商品化されていますが、選ぶとしたら、どちらが良いのでしょう。

もちろん、両者とも優れており、優劣はつけられないのですが、病院で多く処方されるのは乳酸菌系の整腸剤のようです。
(さらに…)

何日出ないのが便秘でしょうか。また、ひどい便秘と判断する基準とは。

便秘に明確な定義はなく、何日出ないから便秘という基準はありません。毎日出るのが理想ですが、３日に１回でも本人がそれですっきりしていれば便秘とは言えないのです。逆に１日出なかっただけで不快感を感じて便秘だと思う人もいます。
(さらに…)

何日排便がなかったら病院へ行くべきでしょうか。慢性の便秘が長い場合は、便秘外来として病院に行ってみましょう。

▼何日出なかったら病院へ行くべきか

だいたい一週間出なかったら病院へ行って診察を受けるべきだと、医師は勧めています。

一週間までいかなくても、排便の時に違和感がある、出してもすっきりしない、いつも腸の中が張っている気がするなど、自分で不快な自覚症状がある場合も病院へ行くべきです。
(さらに…)

健康的な便や、便のチェック基準とは、どういったものでしょう。便は体の内部や腸の健康を表すバロメーターです。

▼便のチェック基準

便は体内の様子を表すものです。出したものを観察することは非常に大事なことです。

　回数

＜便秘＞ 週に１回程度か、それに近い状態。便が出ないことによって不快感がある。
＜正常＞ 数日に１回でも出してすっきりする。特に不快感も苦痛もなければ出る時間帯や間隔もそれほど気にする必要はありません。
＜下痢＞ １日に５回くらい出て、なおかつ形がない液状の便であれば下痢です。
(さらに…)