小島瑠璃子が筋トレを馬鹿にしてネットで炎上

YouTube動画・かなりきつい!自宅でできる自重で腕を鍛えるトレーニング3選

糖質の吸収をブロックする成分「サラシア」。

炭水化物(糖質)を抑えてダイエットしたい方や、血糖値が気になる方へ。サラシアが糖対策に良い理由とは。


▼健康診断と体重が気になる

自分の会社は年に2回ほど健康診断があります。そのうちの1回は、血液検査があります。前回受けた健康診断でも「血糖値が高いね。体重ももっと落とさないと」 と言われました。前回というか、その前もその前も言われていますが。。

人間ある程度の年齢になってくれば誰しも悪いところが出てきます。それが如実に分かるのは、やはり血液検査でしょう。結果表には、中性脂肪やガンマGTP、血糖値など、いろいろな数字が並びますが、中でも特に血糖値は、多くの人が気にする数字ではないでしょうか。
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2020年アフィリエイト塾でおすすめなのはアフィリエイトLab(ラボ)。

ニュースでよく使われる「関係筋」とか「政府筋」の意味は。

大腸炎が再び悪化。今回の処方は浣腸の座薬。

青信号で停まっている

眠気を抑える

50代の足の衰えの改善には「スクワットマジック」が良い理由。

スクワットは、手の位置や動き、しゃがむ深さなどいろんなバリエーションがあり、自分の体重だけで行うには難しい面があります。その補助をしてくれるのがスクワットマジックです。


▼スクワットのバリエーション

自分も、50代の半ばを越えてから急に脚の衰えを感じるようになりました。階段を上るのがしんどくなったと感じることが多くなりましたし、一番下までしゃがむとヒザが痛くなります。
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2台目にいて正面衝突

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