生活あれこれ便利品（10 / 20ページ）

スーツやワイシャツなど、シワがあってまずものは普通アイロンをかけますね。だけどこれが結構な手間です。アイロン台を出してシャツなどを置いた後は、アイロンをかける場所によって動かしたりひっくり返したり。

それでもまだ、ちゃんとアイロンをかけてからしまっておければいいのですが、例えば昨日の飲み会で遅く帰ってきて、今日の出勤の時、再び着て出かけようと思ったらスーツはシワシワになっていた、などということがあると焦ってしまいますね。

そんな時間のない時に、すぐにでもかけられるアイロンが

スチームアイロン ハンガーにかけたまま シワ伸ばし　ハンディアイロン 2WAY

です。

小型でハンディ。電源を入れて１分くらいで使用可能になります。アイロン台を出す必要もなく、スーツやワイシャツを、ハンガーにかけたままでアイロンがけができます。時間のない時には特に重宝します。

日常的に使っても準備や片付けがわずかで済みますから、忙しい主婦にとっては時間も手間も節約出来る道具です。

そしてこれは、シワを伸ばすだけの道具ではありません。服に染みついた花粉やタバコの臭い、焼肉の臭いなども蒸気で吹き払ってくれます。

小型なので持ち運びにも便利です。旅行にも持って行くことが出来ますし、家の収納スペースにも困りません。男の１人暮らしには、特に重宝することでしょう。

アイロンの掛け面は、耐熱性の高いフッ素樹脂塗装となっており、80℃から200℃までの温度調節が可能です。

使う時には服の材質によって温度の調節を行います。
１ギアはポリエステルギアです。２ギアはウールギア。３ギアは綿と麻のギアです。ギアにより、温度が違ってきます。

温度の高すぎると服に穴が開いたり傷んだりしますから、適切なギアを選択してアイロンがけを行います。

そして更に蒸気と熱によって、衣服についている細菌のほとんどを除菌することが出来ます。

また、サーモスタットが内蔵されており、内部の水がなくなれば、自動的に停止して事故を未然に防ぎます。少ない水でも、より多くスチームが出る設計になっています。

これがあれば、毎回、アイロンがけの用意をしなくても、気軽に簡単にかけられるようになります。久しぶりの服を出した時、あるいは出掛ける直前になってシワが気になった時など、ちょこちょこっとかけるにはうってつけのアイロンです。一台あれば、随分と時間と手間の節約になりそうです。

アイロン スチームアイロン ハンガーにかけたまま シワ伸ばし スチーム 3段階温度調節 ハンディアイロン 2WAY

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自分は昔、ほとんど空腹感も感じず、37kgの減量をしたことがあります。今から20年くらい前ですが、自分は体重が115kgありました。

数年かかっての話ですが、これを78kgまで落としたことがあります。37kgの減量です。

ダイエットといえば当然食事制限です。毎晩寝る前の晩酌はやめられませんでしたので、酒の肴である食べ物を変えることにしました。

思いついたのが、ワカメです。海草ならノンカロリーですので、いくら食べても大丈夫だと思いました。乾燥ワカメを買ってきて、水に入れて元に戻し、これを茶碗に入れてご飯の代わりに食べました。

小量のおかずをつまみながら主食をワカメにしたのです。もちろん味なしです。量も「こんなに食えるのか？」と思うくらいの量です。今思えば自己流の「置き換えダイエット」をしていたのです。

そして食事が終わった後、お茶を飲めるだけ飲みます。一応満腹になりますが、ものすごくまずかった食事という形で終わります。ダイエット中ですが、食事はいつも満腹状態です。ただ苦痛を伴うだけです。食べる楽しみというものは全くありません。

ワカメに飽きたらひじきとか、コンニャクとか、ノンカロリーのものを選んでローテーションで主食を変えました。

でも何ヶ月もつづけているとさすがに精神的な限界が来て、時々ご飯を食べるようになりました。海草にもドレッシングをかけるようになりましたが、あくまでも主食の中心は海草という方針は変えず、これを何年も続けました。

ですが、これはまだ若かったから出来たこと。今ではとてもそんな生活は出来ません。

「痩せたいけど、お腹がすくのを我慢するのはイヤ！」

という人はたくさんいます。というか、ほとんどの人がそうです。でしたら、低カロリーのものでお腹を満たすことを考えましょう。さすがにカロリー0の食事というのは無理がありますので、せめて低カロリーのものを。

海草とかこんにゃくで置き換えダイエットというのは、自分も経験済みですが、はっきり言って苦痛です。

そこでお勧めなのが、ショップジャパン販売のダイエット食品

ヒルズダイエット パステルゼリーアイ

１食分はわずか約200キロカロリー。


例えば、チャーハンが750kcal、カップヌードル・カレーが462kcal、かつ丼971kcalということを思えば、かなりの低カロリー食品です。

一日のうち、１食か２食、普通の食事の代わりにこのパステルゼリーアイを食べます。一日の摂取カロリーは確実にダウンします。

「低カロリーのものを代わりに食べて空腹感を感じさせないダイエット」

これが理想ですね。

自分が自己流でやってきた置き換えダイエットは、ワカメやひじきでした。
ですが、あの時代にこの商品があれば、自分も無理やり海草を食べずに済んだと思います。

苦痛を伴う方法ではなかなか長続きません。おいしくて低カロリーのダイエット食品で気軽にダイエットしてみましょう。

▼味の種類も豊富
ダイエット食品の筆頭格として、今やすっかり世の中に定着したパステルゼリーシリーズ。

その3代目パステルゼリーアイは味の種類も豊富で

濃厚ボックスには
マンゴ・ピーチ・メロン・オレンジ・バナナ

芳醇ボックスには
アップル・ブルーベリー・ラズベリー・アプリコット・ライチ

と、10種類がそろっています。その日の気分に合わせて選べます。
作り方も簡単です。牛乳を混ぜてかき混ぜるだけです。10秒で出来ます。

ご飯２膳分のボリュームのあるゼリーで、食べた気になりますし、腹持ち満足度は91%というありがたさ。
シェイクと違ってゼリーだからしっかり噛めて食事の満足感が違います。

まるで日変わりで甘いデザートを食べているような感覚。おいしいから自然に続けられます。

ヒルズダイエット パステルゼリーアイ

毎日の献立を考え、家族の料理を作るのも、主婦の大事な役割の一つですね。毎日のことですから、味以外のことにもかなり頭を使います。

油ものが多くなり過ぎないようにとか、栄養のバランスは・野菜の量は・肉と魚の比率は・・などを考えた上に、家族それぞれの好き嫌いまで把握しておかなくてはなりません。実は大変な作業です。

色んなものをバランスよく食べてもらいたいところですが、ご主人や男の子など、「男性」の好きな食べ物といえば、やはり肉と揚げ物です。必然的にこれらがどうしても多くなります。

そうなると気になってくるのがカロリーですね。あまり太らないように、日々の料理にも気を付けたいところです。

もしも普段から、我が家では揚げ物の回数がちょっと多いかなと感じているのなら

パワーマジックフライヤー

がお勧めです。

油なしで唐揚げや揚げ物が出来る調理器具です。

網かごの中に食材を入れてスイッチを入れると、最高200度の熱風を循環させ、食材自身に最初から含まれている油を使って調理する器具なのです。

ですから、揚げ油を使って揚げた場合よりも、含まれる油が格段に少ない揚げ物が出来上がります。

そして更に、余分な油は網かごから落ちていきますから、出来上がった揚げ物は外はサクッと、中はジューシーな仕上がりになります。

販売元のダイレクトテレショップのサイトによりますと、

・鶏の唐揚げ200gだったら
通常料理では　737kcal
パワーマジックフライヤーXLなら　442kcal

・とんかつ150gなら
通常料理で　801kcal
パワーマジックフライヤーXLなら　469kcal

となっています。

同じ料理でもカロリーは格段に落ちますね。例えば200kcalを運動だけで消費しようと思えば大変なことですが、料理の方法を変えるだけで、これくらいのカロリーは下げることが出来るのです。


使い方もお手入れも簡単。80℃から最大200℃の温度調整が可能て、タッチパネルで操作します。
使い終わった後も、食材を入れる網カゴは、くっつきにくい加工がしてあるので、拭いて洗い流すだけです。

また、油を使いませんので、通常フライを揚げる時のように油が跳ねたり火傷をしたり、火事になったりなどの心配もありません。子供さんと一緒に料理できます。
更に、音も静かなので深夜でも使えます。

料理は毎日のことです。パワーマジックフライヤーXLでヘルシーな料理に切り替えてみてはいかがでしょう。

パワーマジックフライヤー

スマートウォッチを買ってみました。買ったのは、その時のamazonでの一番人気だった「it DEAL M8」。

午前中にamazonで注文して、次の日の午前中に来ました。ここは山口県なのですが、千葉県の会社から発送されて翌日に到着とはすごく早いです。特にお急ぎ便の希望はチェックを入れなかったのですが、驚きでした。

スマートウォッチとは、ご存じのように血圧や脈拍、歩数など、体のデータを計測出来て、それをスマホの専用アプリで見ることの出来る、携帯の端末とも言える存在です。もちろんウォッチというからには腕時計の機能も備わっています。

各社から様々な商品が次々と発売されており、流れの早い世界です。ですが機能というか、出来ることはほぼ一緒で、体のテータと、着信やSNSのお知らせの機能が備わっています。

価格も3-4000円のものから、２万以上のものなど幅があり、形も丸型やブレスレット型のものがあります。

スマートウォッチを買ったら、説明書に従ってまずはスマホに専用アプリをダウンロードして、スマホとBluetoothで同期させます。

同期させることにより、スマートウォッチが計測した体のデータをスマホに表示させることが出来、また、スマホに入ってきた着信やLine、Gmailのお知らせなどをスマートウォッチに表示させることが出来ます。

自分の買ったもので説明すると、この、箱の写真が時刻表示の画面です。時計自体はずっと表示されているのではなく、普段は真っ暗の画面です。

パネルの一番下の部分がタッチパネルでスイッチになっており、ここに触れるか、手首をちょっと強めにぐるっと回すと、この時計の画面が表示されます。２秒くらいで消えます。バッテリーの節約なのでしょう。

確かに時間は一瞬表示されれば分かりますが、日付を見たい時もありますので、もうちょっと表示されるとありがたいです。
時間は分までで、秒は表示されていません。

これは商品や表示形式（デジタルか針式か自分で設定できます）によって、秒まで表示できるものもありますので、全てのスマートウォッチが分しか表示されていないというわけではありません。

自分が一番欲しかった機能は、電話の着信です。普段はスマホは胸のポケットに入れているので、着信が来たら分かるのですが、時々カバンの中に入れていることもあり、その時、着信に気づかないことが多々ありました。

着信に気づいたのが５時間後ということもあり、随分と相手に謝ったことがあります。

スマートウォッチをつけていれば、着信を振動と表示で知らせてくれます。

これは試しに、家の固定電話からスマホにかけてみた時の表示です。家の固定電話は「自宅」で登録してありますので、登録している名前が日本語で表示されます。大昔のスマートウオッチは電話番号しか表示されなくて誰からかかってきたのか分からなかったんですが、時代も進んで便利になりました。

それとSNS関係の着信のお知らせですが、自分の買ったスマートウォッチの専用アプリでは、どの着信をスマートウォッチに送るのかを選択できるようになっています。

自分はLineはやっていませんので、最初にフェイスブックとGmailのスイッチをオンにしてみました。

フェイスブックなどは、事前にフェイスブックの設定で、お知らせが携帯に届く設定にしておく必要があります。携帯に入ってきたお知らせをそのままスマートウオッチに転送するので、そもそも最初に携帯がフェイスブックからのお知らせを受け取らないと、スマートウオッチにも表示されません。

これはGmailの着信のお知らせの画面です。モザイクの部分は相手の名前です。

ただ、こういったメッセージ関係のお知らせを色々とオンにしておくと、Gmail・フェイスブック・インスタやツィッターなど、何かくるたびに振動で知らせてくれますので、その数があまりにも多くなってしまい、そのたびに誰かからの電話かと思ってすぐにスマートウオッチを確認しなくてはなりません。

あれこれ設定し過ぎると、結局お知らせの数が多過ぎてかえって不便になり、今は電話の着信だけ知らせてくれるように設定し直しました。

スマートウォッチは、amazonや楽天で検索すると、かなりの数がヒットします。

金額にも差がありますが、時計自体の形や色など、様々な商品があります。
どの商品も大体ここに書いたことは出来るはずですので、どれを選ぶかは、外観の自分の好みでしょうか。

amazon　スマートウォッチ

楽天　スマートウォッチ

毎日の家の掃除って大変です。掃除自体は毎日やっていても、毎日、家の中全てを掃除する時間は普通ありません。

必然的に毎日するところと、時々するところ、年に一回くらいするところ、数年に一回くらいしかしないところに分かれてきます。

ふと気がつくと、台所のコンロ周りや換気扇には油汚れ、風呂の床や隅には黒いカビ、サッシの下には泥汚れなど、「これ、どうしようか」というような状態になっていることもしばしば。

長い期間放っておいた場所ほど汚れは落ちにくく、掃除も大変になります。洗剤つけてスポンジでかなりこすって・・というのが普通ですが、それではかなりの手間になります。

そんな大変さや手間を一気に省いてくれるのが、蒸気の力で汚れを落としてくれる「スチームクリーナー」。

スチームクリーナー自体は以前から存在しているものですが、このダイレクトテレショップの

H2Oスチームユニオン

は、ハンディタイプのクリーナーで持ちやすい、使いやすい、コンパクトなのにハイパワーなのが特徴です。

先端から出る蒸気は110度で、これが頑固な油汚れを溶かして浮かせます。

もちろん、台所関係の油を溶かすというだけではなく、ステンレス、フローリング、畳、ソファー、便器、風呂のタイルなど、ある程度の耐熱性をもっている部分だったら家中に使えます。

水しか使わないので、普通の掃除のように洗剤自体を落とす作業も必要ありませんし、小さい子供さんやペットのいる家庭でも安心して使えます。

先端につけるアタッチメントも豊富で、その使い方は30種類。掃除機のような長いホースをつければ、高いところの掃除も楽々、更にその先端にモップをつければフローリングや畳のスチーム洗浄ができます。

なんと言っても、スチームのありがたいところは、スポンジやブラシでは落としにくい細かい狭い箇所でも、高温高圧の蒸気を吹き付けることによって簡単に汚れを落としてくれるところです。

また、衣類生地用パッドを先端に装着すれば、アイロンスチーマーとして使えます。ハンガーにかけたままのワイシャツなどに蒸気を吹き付けてシワを伸ばし、手軽なアイロン代わりとなります。

スチームが繊細なので、服が水浸しになるようなことはありません。お手入れも簡単。ワイパーパッドと衣類生地用パッドは洗濯機で洗って何度でも使えるのでとても経済的です。

そして肝心の、蒸気の元となる水の補給ですが、本体自体を蛇口まで持って行く必要はなく、水タンクの取り外しができるので水の補給も簡単です。

水タンクの容量は450ml。連続16分前後のスチームを噴出することが出来ます。一家に一台あれば家中に使えますので、掃除も楽しくなります。

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