amazonの人気商品・EMS 腹筋ベルト 腹筋パッド。
ベルト式で巻き付ける方式ではなく貼る方式だから、お腹だけではなく、顔・二の腕・お尻・太ももなど、全身どこでも使えます。 面倒な半液体ジェルも不要の全身対応マシンです。amazonで、2019年2月にEMS部門１位獲得。
この辺りで変質者を見かけなかったか
夜、車を運転中に、友人から電話がかかってきたので、車を邪魔にならない所に停めて、ちょっと長話をしていた。
すると間もなくパトカーが近くに停まり、警官が自分の方へ近づいてきた。何か言われるのかヒヤヒヤしたが
「君はいつからここに停まっているのかね？」と聞かれた。
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アジャスタブルダンベル。ダイヤルを回して重量の変更が出来るダンベル。
家でダンベルを使ってトレーニングしている人は多くいますが、 プレートをつけ変えるのって結構手間がかかりますよね。
写真は、自分の持っているダンベルですが、 プレートの着脱は、スパナでボルトを絞めるタイプのものです。
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リセットボディのダイエットケア雑炊で、置き換えダイエット。
ダイエットといえば、食事制限がつきものですが、食事の量を極端に減らすと便秘になりやすくなり、体重は減ったけど10日に一回しか便が出なくなったとか、肌にブツブツが出来たりとか、体がだるくなったり、では健康的なダイエットとはいえません。
ちゃんと食べて体重だけが落ちるという、食べるダイエットが理想です。
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辛（から）いものを大量に食べると痔になるという噂
強烈に辛いカレーやキムチなどを大量に食べると、翌日大便をした時に肛門の周辺がヒリヒリと痛むことがあります。
これは、食べ物の中に含まれていた辛味成分が分解されないまま肛門まで達し、便を出す時に肛門周辺の敏感な粘膜部分を刺激して痛みを感じるためです。
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