「腰痛・痛み」の記事一覧(3 / 3ページ)

痛いヒザには「お医者さんのがっちりひざベルト」。

ある一定の年齢になってくると、多くの人を悩ませるのが膝の痛みです。
自分もかつては両膝が痛い時期ありました。おそらく2年ぐらいは膝の痛みに苦しんだと思いますが、今はどうにか痛みは引いているので助かりました。
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肩と膝(ひざ)の痛かったのは自分の生活習慣が原因でした。

自分はもう、何年も前から、左肩と左ひざに痛みがありました。一時的に軽くなることはあるにしても完全に慢性化していました。
趣味でウエイトトレーニングをしていますが、肩のトレーニングの時はいつも痛いので軽い重量でしか出来ません。また、日常生活でも、つい左肩をかばうような感じで、なるべく左手を使わないようにしていました。
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脚がつる原因とは。自分の使っている対策サプリメント。

ふくらはぎの筋肉がつることを、一般的にこむらがえりと言いますね。
夜中に突然足がつって目が覚め、布団の中で痛みに耐えながらうんうんうなった経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
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腰痛は、温めるべきか冷やすべきか

これは、ネット上でも意見が分かれており、お医者さんの間でも意見が分かれるところらしいです。どちらでも良いというお医者さんもいます。
自分の買った、整形外科の先生が書いた腰痛の本によれば、自分が楽になるのであればどちらでも良い、となっています。
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