「ダイエット」の記事一覧

 
投稿者：ルイボスさん

 
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体重137kgからスタートして、体重を半分にするダイエットに成功。約68kgのダウンで顔もすっかり変わりイケメンに。
その姿はまるで別人。

 
投稿者：ルイボスさん

体重137kg、身長170.0cm、ウエスト145.6cm、体脂肪42.9%の体型でダイエット開始。そのスタート部分の動画です。

「カロリナ」は、通常通り食べても、体に吸収されるカロリーをダウンさせてくれるダイエットサプリです。

私もダイエットの経験は嫌というほどあります。これまで何十回となくやってきました。

若い頃は何年という単位で食事制限をしたりトレーニングジムで有酸素運動をしたりしていたのですが、それが歳をとったのか、だんだんと精神力が弱くなり、最近始めたダイエットでは、わずか４日で挫折。自分の意志の弱さに情けなくなりました。
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1日たった４粒(目安)で便秘も解消。便秘が直っただけでダイエットに成功したという人は沢山います。

▼この生活習慣が便秘を招きます

朝食を食べてもトイレに行きたくならない、無理にトイレに行ってみるけど、今日もまた出ない、ずっと出てないからこそ、突然、トイレに行けないような状況で出たくなったらどうしよう・・

といったようなことを感じたことはありませんか？

女性の２割はひどい便秘に悩んでいると言われています。
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炭水化物（糖質）を抑えてダイエットしたい方や、血糖値が気になる方へ。サラシアが糖対策に良い理由とは。

自分の会社は年に２回ほど健康診断があります。そのうちの１回は、血液検査があります。前回受けた健康診断でも「血糖値が高いね。体重ももっと落とさないと」 と言われました。前回というか、その前もその前も言われていますが。。

人間ある程度の年齢になってくれば誰しも悪いところが出てきます。それが如実に分かるのは、やはり血液検査でしょう。結果表には、中性脂肪やガンマGTP、血糖値など、いろいろな数字が並びますが、中でも特に血糖値は、多くの人が気にする数字ではないでしょうか。
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一食わずか78kcal。アサイーベリーを配合した、美味しい置き換えダイエット食品。1kgダウンは通過点。

ダイエットを始めたら、誰もがするのが食事の量を減らすことですね。とくかく食べるのを我慢して、２日、３日・・。

「腹が減ってたまりませんわ・・！」

と、心の中で叫びながらひたすら我慢。でも、やる気の続いているうちはまだいいのですが、いつの間にか
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「荒木式断糖肉食ダイエット」は、炭水化物（糖）を排除して肉食中心にすれば減量できるという画期的なダイエット法です。

「実はカロリーと肥満は何の関係もなかった」、「肉食中心にすれば痩せる」など、これまでの常識を覆（くつがえ）すような情報が満載の

【荒木式】断糖肉食ダイエット（配送版）

医師が医学的見地から考案した、最も健康的なダイエットであり、セールスレターには成功者が多数紹介されています。

体に脂肪がつくのは炭水化物（糖）の摂り過ぎによるものであり、糖を食事から排除し、肉食中心にすることが、このダイエット法の核となるものです。
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今やダイエットの主流になっている置き換えダイエット。食事を何か低カロリーのもので置き換える方法です。

置き換える食べ物としてはゼリーやおかゆなどが多いのですが、この

スリムファースト

はシェイクです。

プロテインを中心成分とした、プロテインシェイクです。

プロテインとはタンパク質のことで、スポーツをしている人が多く飲んでいる栄養補助食品のことです。

一日一食をこれに置き換えます。１食分はわずか200kcalという低カロリーで味はチョコレート味です。
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