「ダイエット」の記事一覧

肥満になりやすい生活習慣

肥満は遺伝する

子供の頃から太っていると、大人になってからも痩せにくい

食べてないのに太る

YouTube動画・超デブ137キロから77キロ-60キロ現在の食事

YouTube動画・10ヵ月で-64キロ痩せた男のジムでの運動内容!

YouTube動画・超デブダイエット11か月目体重測定! 人は一年で変われる!!

YouTube動画・約140キロ超デブダイエットしようとする

痩せの大食いのメカニズム。食べても太らない人は基礎代謝の数字が大きく関係しています。

エクサ コンプリートPROは基礎代謝をアップさせて、減量を促進するダイエットサプリメントです。

▼痩せの大食いはなぜ起こる?

いくら食べても太らない人っていますね。毎日かなりの量を食べているのに、一向に太らない。それどころか、むしろ痩せてます。

テレビの大食い大会に出て来る人でも、普段から大食いのトレーニングをしているはずなのに、普通の体形の人が多くいます。
(さらに…)

お腹だけを特に引っ込めるといった、部分痩せは可能なのか

お腹をひっこめるためには、腹筋運動は必須です。でもこれがつらいんです。決心して始めても、よく続いて一週間といったところです。つらい一番の原因は、やはり「苦しい」「面白くない」「単調なので苦痛」だからでしょう。
(さらに…)

1 / 212
サブコンテンツ

このページの先頭へ