ベンチプレスで肩が滑(すべ)るので滑り止めを置いてみました。

それほどたいそうな重さが挙げられるわけではありませんで、せいぜい80kgぐらいなのですが、ベンチプレスをやっておりまして、やってる最中どうも肩が滑るような感じで非常にやりにくいと思っていました。

それで買ってきたのがこういった荷物の滑り止めです。元々は車のダッシュボードの上に敷いて携帯置いたり、トランクの中に敷いて荷物が動かないようにするものです。


これを買ったのはホームセンターのナフコですが、100円ショップのダイソーにも同じようなものが売ってますね。

こんな感じでベンチプレスの肩に当たる部分に敷いてみましたら結構感じが良くて、肩が滑らなくなりました。

肩が滑ると非常にやりにくいですね。自分はベンチプレスの大会やパワーリフティングの大会も見に行っていますが、ベンチの時に選手の人が肩の背中側に白い粉の滑り止めを塗ってもらっているのをよく見かけます。

ベンチプレスやパワーリフティングの大会では使えませんが、一般の人が普段の普段の練習で使うのであればかなり便利なものだと思います。

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