「2020年5月」の記事一覧

前回病院に行った時にまた処方されましたこの浣腸タイプの座薬。4週間分で４箱（28個）です。薬局で渡されて運ぶのも手一杯です。まだ家にあるものも含めると６箱になりました。

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トレーニンググローブ・スパルタックス　チカラノメグミ

優れたノンスリップラバー素材を使用したパワーグリップです。
トレーニング中の握力を補助し、疲労を抑えながら高い保持力を実現します。
厚みもちょうど良く、グリップ感も抜群。耐久性、耐摩耗性にすぐれています。
spaltax-power-griplp

プル系の種目の場合には、器具に巻きつけて握ります。ベロ部分がウエイトを支え、握力をサポートします。
プッシュ系の種目でも、手の平の保護をします。
手洗いできます。

 
投稿者：山本義徳 筋トレプログラムさん

山本義徳さん
1994年　東京都ボディビル選手権優勝
1995年　IFBB ミスターアジア（ライトヘビー級）3位
1998年　NPC アイアンマン・アイアンメイデン（ライトヘビー級）優勝
2000年　NPC アイアンマン・アイアンメイデン（ヘビー級）4位
2001年　NPC アイアンマン・チャンピオンシップス（ヘビー級）6位
2003年　NPC トーナメント・オブ・チャンピオンズ（ヘビー級）4位
2005年　NPC トーナメント・オブ・チャンピオンズ（ヘビー級）優勝

「カロリナ」は、通常通り食べても、体に吸収されるカロリーをダウンさせてくれるダイエットサプリです。

私もダイエットの経験は嫌というほどあります。これまで何十回となくやってきました。

若い頃は何年という単位で食事制限をしたりトレーニングジムで有酸素運動をしたりしていたのですが、それが歳をとったのか、だんだんと精神力が弱くなり、最近始めたダイエットでは、わずか４日で挫折。自分の意志の弱さに情けなくなりました。
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1日たった４粒(目安)で便秘も解消。便秘が直っただけでダイエットに成功したという人は沢山います。

▼この生活習慣が便秘を招きます

朝食を食べてもトイレに行きたくならない、無理にトイレに行ってみるけど、今日もまた出ない、ずっと出てないからこそ、突然、トイレに行けないような状況で出たくなったらどうしよう・・

といったようなことを感じたことはありませんか？

女性の２割はひどい便秘に悩んでいると言われています。
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4月21日のインスタライブで小島瑠璃子が板野友美さんと公開トークをした際に小島瑠璃子が筋トレを馬鹿にした発言を数々放ち、筋トレをしている人たちがブチ切れました。

コメント欄では批判が殺到し、ユーチューブでも反論動画が多数上がっています。

少しながら小島瑠璃子を擁護する意見も見られますが、それは少数派。多くの筋トレ男たちの怒りを買ったようです。
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畳やじゅうたん、フローリングなどの床は、普段掃除していても汚れは確実に蓄積していきます。ラクラシー　スチームクリーナーは効果てきめん。

床も畳も、毎日掃除機をかけてるけど、たまにぞうきんがけをしてみると、ぞうきんが真っ黒！こんなに汚れてたのかって、びっくりするくらい。綺麗になってるようでなってない。
まだハイハイして歩く子供がいるし、床は絶対綺麗にしておかなくちゃ。

でも主人は掃除なんてやってくれないし、するのは私。
だけど毎日床のぞうきんがけなんて、やってられないし、疲れるのよね、はぁぁ。。

なんて思ったことはないですか？
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