筋トレマニュアル・本物のスロートレーニング。
スロートレーニングとは、名前の通り、ゆっくり挙げてゆっくり降ろす、極端にスピードを落としたトレーニング方法です。
動作がゆっくりですから、相当にきつく、現在、トレーニングを行っている人であれば、これまで扱ってきたような重量はとても扱えません。大体、半分くらいの重量で行うことになります。
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「2018年12月」の記事一覧
ワールドスリム グリーンスムージー酵素ダイエット。短期で痩せるプチ断食。
胃の中で膨らむサイリウムハスクが入っているから、腹持ちも十分。数日間の集中プチ断食ダイエット。
▼グリーンスムージー酵素ダイエット
ワールドスリムのグリーンスムージーは、置き換えダイエット用のとてもおいしいスムージー。
自分の目標体重に応じて、１日１食か２食このスムージーで置き換えます。
１杯あたりのカロリーは、わずかに29kcal。これまで普通の食事をしていたのをちょっと我慢。
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フロスエット。お風呂用のサウナスーツで大量の汗をかいてダイエット。
フロスエットは、湯船の中で着るお風呂専用のサウナスーツ。
これを着て湯船に浸かると、大量の汗が出るという発汗のためのスーツです。汗で新陳代謝を活性化します。お風呂の汗なら後の手間いらずですね。
汗をかくということは、代謝にとってとても大事なことです。
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VアップシェイパーEMS。テレビでも放映。着るだけスタイルアップ効果にEMSをプラス。
インナーマッスルにも刺激を加えるEMSマシン。着用するだけでもお腹を引き締めます。
▼楽天ランキングでも１位を獲得。超売れているウエスト用の引き締めベルト
VアップシェイパーEMSは、従来のVアップシェイパーにEMS機能がついた、お腹の引き締めとダイエットを効率よく行うための器具です。
テレビで放映されてからあっという間に有名になり、楽天ランキングでも１位を獲得。超売れているウエスト用の引き締めベルトなのです。
元々、Vアップシェイパーは、ウエストに付けるだけで外から圧力を加えるベルトでしたが、これにEMSを合体させることで、更にお腹に刺激を与えられるようになりました。
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