「2018年11月」の記事一覧
食事制限なし・運動なしでも痩せると言われるレコーディングダイエット。
お金もほとんどかからないレコーディングダイエット。その長所と大変さとは。
▼レコーディングダイエットとは
レコーディングダイエットとは、食べた物を全てこと細かに記録していくダイエット法です。
ただ記録をつけるだけで、食事制限もしなくて良いですし、また、運動も特に推奨されているわけではありません。
一見簡単のように思えますが、実際にやるとなると大変な手間です。１日に何回食べても良いのですが、そのたびにいちいち記録していかなければなりません。
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ダイエットサプリは効く人と効かない人がいます。
ダイエットサプリに限らず、世の中には莫大な種類のサプリが存在します。育毛剤、筋肉増大、バストアップ、視力アップ、腰痛の緩和、便秘解消などです。
基本的にほとんど万人に効果があるほど強いものは医薬品に分類されています。
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