「2018年11月」の記事一覧

一眼レフカメラの除湿剤。うちで使っているものは「水とりぞうさん」。

台所のナメクジはどこから入った?自分で出来るナメクジ対策。

自分のメールアドレスからメールが来る

潰瘍性大腸炎の薬代

入院中の病院食の写真

潰瘍性大腸炎で入院した時にかかった費用

入院がもたらした別の効果

潰瘍性大腸炎で入院している時の生活

潰瘍性大腸炎で入院しました。

食事制限なし・運動なしでも痩せると言われるレコーディングダイエット。

お金もほとんどかからないレコーディングダイエット。その長所と大変さとは。


▼レコーディングダイエットとは

レコーディングダイエットとは、食べた物を全てこと細かに記録していくダイエット法です。

ただ記録をつけるだけで、食事制限もしなくて良いですし、また、運動も特に推奨されているわけではありません。

一見簡単のように思えますが、実際にやるとなると大変な手間です。1日に何回食べても良いのですが、そのたびにいちいち記録していかなければなりません。
(さらに…)

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