「2018年11月」の記事一覧

本来のダイエットとは、食べる量を減らして運動量を増やすことですね。ですが、これがなかなか難しいです。お腹が減ってたまりません。そして空腹感はイライラやストレスの原因となってしまいます。
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カメラを保管する時には除湿剤を一緒に入れておくのが一般的です。レンズやカメラにカビが生えるのを防ぐためです。
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夜勤が終わり、早朝、家に帰って台所の電気をつけると、ナメクジが這（は）っていました。

「うわっ！」

てな感じです。ここ最近、台所でナメクジを発見したのは３回目です。幸いいつも出てくるのは１匹だけですが、何十匹もいっぺんに出てこられたら恐ろしいものがあります。
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ダイエットといえば、自分もこれまで何十回もやってきました。10年くらいかけて、115kgから78kgまで、37kg落としたことがあります。
ですが、これもまだ若かった頃の話です。若いがゆえにまだやる気に満ちており、精神的にも持続できたんだと思います。
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プロバイダに設定している「迷惑メールフォルダ」を見ていると、「送信者」が自分のメールアドレスになっているメールを発見しました。

中身を見てみると、「動画・アニメ見放題」という、ありきたりな宣伝メール。
「送信者」のところには、しっかりと自分のアドレスが入ってます。つまり、自分が送ったことになっている。
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初心者には設定が難しいと言われるWord Press（ワードプレス）も、ロリポップなら簡単インストール。

Word Press（ワードプレス）は、ネット上にブログそのものを作り出すアプリケーションです。登場以来、世界中で爆発的に普及し、今やすっかりネットの世界に定着しました。

ブログをするには、無料ブログを使うのが一般的ですが、ワードプレスの場合、ソフトそのものは無料ですが、設置するにはレンタルサーバーを借りてそこに設置する必要があります。

つまりレンタルサーバーを借りる費用が必要となってくるわけです。

ですが、現在、無料ブログから、わざわざ費用のかかるワードプレスに乗り換える人が続々と増えています。

それはなぜでしょうか。
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一杯は、わずかに76kcal。サイリウムとグコマンナン配合で、腹持ちがすごい。食べた気になるダイエット食品。

現代において、主流となっているのは、やはり「置き換えダイエット」ですね。
いわゆる低カロリー食品で一食、もしくは二食を済ませる方式のダイエット方法です。

そのダイエット食品も、今では様々な商品が開発されており、大きく分けると「ゼリー」「スムージー」「おかゆ」に大別されます。中には「こんにゃく麺」といったものもあります。

これまでの普通の食事の代わりに、これを食べるだけという簡単なダイエット方法のはずですが、それでもやっぱり続かない人がいます。

なぜ続かないのか、と言えば、
「やっぱりそれでは物足りない」
「すぐにお腹がすく」
「おいしくない」

といった理由が多いようです。
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薬は毎日飲んでいます。入院前と入院後では飲む薬が変わりました。
入院前は症状も出ていなかったので、病院へ行く頻度は大体３か月に一回でした。ですから処方される薬も３か月分です。
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潰瘍性大腸炎で16日間入院した時の食事の写真です。何枚かは撮り忘れていますが、大半は写真を撮りました。
健康な人は減量食の参考にもなります。自分も入院中に6kg減りました。食事は入院中の唯一の楽しみでした。
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病院からの請求は、入院してから退院までの費用という請求の形ではなく、一ヶ月ごとの区切りで請求書が発行されました。

入院したのは2018年10月30日で、退院したのは2018年11月14日です。ですから、10月分の請求と11月分の請求の２枚の請求書です。
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