「2018年10月」の記事一覧

空腹でイライラしたり、腹が立つのは自然の感情。

減量中で苦しみが頂点に達してくると、とにかく腹が立ってくる、という話は聞いたことかあります。

昔の自分の知り合いで、よくトレーニングジムで顔を合わせている一人の男がいました。彼は体重別の競技に毎年出場している選手で、体も筋肉もすごい人でした。ベンチプレスも150kgくらいは挙げていました。
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便秘対策にごぼう茶。ノンカフェインで食物繊維がいっぱい。

便秘でお腹が出てきて、服がきつくなったりしていませんか?

4~5日に一回しか便が出ない、あるいはもっと度がひどくなると一週間に一回くらいしか出ない・・。こういう状態の人で、お腹が出てきたと感じる人は非常に多くいます。
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歯と髪の毛はどっちが大事?

この間、年寄り同士の口論みたいなのを聞きました。こんな感じでした。
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便秘とは何日出ない状態のことをいうのか。

女性の2割は深刻に便秘に悩んでいると言われており、2~4日に一回しか出ない人は女性の3割だそうです。

毎朝スッキリと出て会社や学校に出発というのは理想ですね。たまに朝トイレに行っても出ない日があると、何か不安を抱えたまま家を出るようになります。
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豆乳おからクッキー。ダイエット中の間食に最適な、胃で膨らむクッキー。

豆乳おからダイエットクッキーバーは、大きなクッキー。おからやこんにゃく粉で作られた、低カロリーのお菓子。


▼豆乳おからダイエットクッキーバー

「おやつを食べないと死んでしまう!」
という人はあまりいないかも知れませんが、ずっとダイエットしていると、そういう気持ちになる時があります。

ダイエットは継続が大事。1日で2kgも3kgも一気に落ちるわけはありません。

一つ一つ、1食1食の注意の積み重ねが大事と分かってはいても、 何日もずっと気を張った状態って、つらいですよね。
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細い道で車がはちあわせになった時は、どちらが道を譲るべきか

車二台がやっとすれ違える道で、片側に何台も車が縦列駐車してました。ですから、車が一台通れるくらいの幅しか空いていません。

そこへ両方の方向から車がやってきてハチ合わせになりました。当然どっちか一方が、広いところまでバックして道を譲らないと、両方ともその場から動けません。
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酒に酔ってのちょっとした事件。家までの道のり。

誰にでもある、酒に酔っての失敗談。


▼電車で帰ろうとしましたが

昼間のイベントに参加して、昼間から相当に酔っ払った、とある人が、もうこれ以上は無理と、夕方の時点で家に帰ろうと電車に乗りました。

ですが乗ってすぐに寝てしまい、3つ目の駅で降りなければならないものを寝過ごして、目が覚めた時には隣の県でした。

目が覚めたというより、そこが終点だったので、駅員の人に起こされたのです。1時間半くらい寝ていたようです。
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事実か世界昔話か・プライドの高い王様

本で見たんですが、こういう話。

「ポリネシアの酋長は自分の手を使ってものを食べない。身分の高い人はそういうことをしてはいけない。ちゃんと食事係の女性がいて、口まで運ばせて食べさせてもらう。では食事係の女性がいなかったら・・酋長はいつまでたっても食べることが出来ない。それで餓死した酋長もいる。」
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酒に酔っての出来事・ケンカしたことを忘れる

Aさんは60代前半の独身で、ある飲み屋の女にずいぶんと惚れていました。相手の女は50代後半です。

Aさんはその女に家電品を買ってあげたり小遣いをあげたり、更には、その女が携帯のブラックリストに載っていて携帯を持てないということで、Aさんが代わりに携帯を契約してその女に使わせてあげたりもしていました。もちろん携帯料金はAさんが払います。
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耳のつぼを刺激して減量を目指す耳つぼダイエット。

▼ 耳つぼダイエットとは

耳のつぼを刺激して、食欲を抑えるという方法が耳つぼダイエットです。運動は苦手、または毎日そんなに運動の時間は取れないという人に人気のダイエット方法です。
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