ダイエットをはじめました

夏までにせめてお腹周りをすっきりしておきたいのでダイエットを始めました。

夜の食事の調節と、ちょっとしたジョギングで汗を流すことをやり始めました。
まだ効果が目に見えるまではないですが、身がしまったような気がしますね。

服を着てもたるんでなく、しっかり体に肉がついている??ような。

何よりちょっとやせてると思ってるだけでとてもやる気が出ます。
子供がいるのでビキニを着てボディラインを自慢するつもりもないので弾力のある肌になってくれればなと思ってます。

夕食も早く済まし、お酒を飲むときはつまみを野菜のみにするとか(お酒をやめればいいのに)。
とりあえず、楽しいダイエットをやってます。

昔流行ったリンゴダイエットもやったことがあります。随分昔ですけど。。

あの時はすぐ挫折しちゃいましたので、今は緩めのダイエットです。

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