めいっぱいストレス発散しました

今日は嫌な気分が多かったので、おうちおこもりを決め込んでみました。とにかく一人でだらだらしてみたんです。途中で飽きてしまいましたけどね。

それからは読みたかった本を読んだりして、私は本ならいつも読めるなぁって思ったりしました。

嫌な気持ちは紙に書き出して、うわ~って気持ちを出し切って捨ててしまいました。これって結構ストレス発散になるかもって感じです。普段人前では言えないことも叫んでみたりして。

一人なんだから、誰にかまわず言ってみました。こういうことで発散させておけば、平日の業務ももっと頑張れそうだなって思いました。

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